Vorbeugen ist besser als Heilen. Das gilt auch bei Reisen in ferne Länder.

Die Vorbeugung richtet sich dabei nach

-  Reiseziel

-  Aufenthaltsdauer

-  nach Reisestil

-  Jahreszeit

-  individuellen Bedürfnissen.

Präventionsmaßnahmen bei Kurzreisen

• Kurzreisen in die Tropen bringen besondere Risiken mit sich:
• -  die Kürze der Reise verführt zur Leichtfertigkeit unterwegs
• -  der Ausbruch der Erkrankung liegt meist in der Zeit danach

Kurzreisen in andere Klima- und Zeitzonen bedeuten extremen Stress und können sich nicht selten für den Organismus in  Unwohlsein oder einer Erkältungssymptomatik manifestieren. Dies könnte aber auch erstes Anzeichen für z.B. eine Malariainfektion sein!

Vielen Reisenden erscheint die kurze Aufenthaltsdauer in keinem vernünftigen Verhältnis zum Aufwand für Impfungen oder einer Medikamentenprophylaxe bezgl. einer Malaria zu stehen.

Bitte kontaktieren Sie sinnvollerweise bereits spätestens ca. 1 Monat vor Reiseantritt einen Reise- oder Tropenmediziner wie z.B. uns.

Bei uns können Sie in einem persönlichen Gespräch Fragen unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Disposition, des Reisestils (5-Sterne Hotel oder Rucksacktourist), objektive Gefährdungen und sonstiger individueller Besonderheiten klären.

Eine Liste von reisemedizinisch qualifizierten Ärzten und Apothekern in Deutschland finden Sie z.B. über entsprechende reisemedizinische Institutionen im Internet oder erfragen Sie entsprechende Kontakte über ihren Hausarzt.

Malariaprophylaxe durch Mückenschutz (Expositionsprophylaxe) (PDF, 307 KB)

Hygiene-Regeln

Hier gilt konsequent das Motto „peel it, cook it or leave it“ (schäl es, koch es gar oder lass es sein) und Genuß von abgepackten Wasserflaschen mit intaktem Schraubverschluß (Vorsicht bei Eiswürfeln in Getränken).

Krankheitsprävention und Hygiene im Ausland (PDF, 31 KB)

Mitnahme des Blutgruppenpasses

Sinnvoll ist im Reisegepäck die Mitnahme des Blutgruppenpasses. Vielerorts kann bei zweifelhaften Blutkonserven eine gegenseitige Blutspende  lebensrettend sein!

Durchfallerkrankungen

Die meisten Infektionskeime werden durch die Nahrung bzw. die Getränke aufgenommen. Werden ausschließlich sauberes Essen und saubere Getränke konsumiert (s.o.), minimieren sie ganz generell  Durchfallerkrankungen durch Infektionserreger.

Durchfall (PDF, 45 KB)

Reisemedizinische Impfungen

Kernstück einer reisemedizinischen Beratung ist die landesspezifische Impfberatung durch einen Reisemediziner. Siehe Merkblattsammlung mit Auflistung gängiger Infektionsrisiken und -Erkrankungen als orientierende Informationen, was selbstverständlich nicht das persönliche Gespräch, was auf Ihre individuellen gesundheitlichen Belange zugeschnitten ist, mit einem Reisemediziner ersetzt.

AIDS/HIV-Infektionen

Bislang ist keine Therapie zur Heilung möglich. Daher besteht der einzige Schutz darin, die Infektion zu vermeiden: Auf die bekannten Risiken der Übertragung wird ausdrücklich hingewiesen!

HIV - Maßnahmen nach Exposition (PDF, 87 KB)

Reiseapotheke

Sinnvoll ist die Mitnahme einer Erste-Hilfe-Ausstattung z.B. erhältlich in jeder Apotheke. Zusätzlich ist die ausreichende Mitnahme der persönlichen Dauermedikation wichtig; sprechen Sie sich hierzu mit Ihrem Hausarzt ab, da eine uneingeschränkte Medikamenteneinfuhr nicht weltweit gestattet ist sowie eine weltweite Verfügbarkeit und Medikamentenqualität (Achtung, gefälschte, sog. „fake“-Medikamente) nicht gewährleistet werden kann. Hilfreich ist insbesondere bei Mitnahme von Betäubungsmitteln stets die Mitnahme eines ärztliches Attestes vom Ihrem behandelnden Hausarzt mit Benennung der Diagnose und medikamentösen Therapie, so dass der Eigenbedarf klar ersichtlich ist. Bei Reisen ins fremdsprachliche Ausland sollte dieses Attest in englischer Sprache verfasst sein.

Detailliertere Informationen zur Mitnahme von Betäubungsmitteln durch Patienten bei Auslandsreisen finden Sie auch auf der Internetseite des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArm) unter http://www.bfarm.de.

Sollten Sie, was Ihren konkreten Fall betrifft, Zweifel haben, so müssen Sie sich direkt an die Botschaft des betreffenden Landes in Deutschland wenden. Nur dort kann man Ihnen eine rechtsverbindliche Auskunft erteilen. Die Adressen der Botschaften und Konsulate finden Sie hier.....(hier bitte Link zum Adressenverzeichnis eingeben).

Vorschlag für eine Haus- bzw. Reiseapotheke (PDF, 125 KB)

Versicherung

Bitte kontrollieren Sie unbedingt, ob ein Versicherungsschutz bei Erkrankung im Ausland durch ihre Reisekrankenversicherung gegeben ist und in einer Notfallsituation eine Reiserückholevakuierung  nach ärztlicher Absprache eingeschlossen ist; ggfs. lassen Sie sich dies schriftlich bestätigen

"Höhenkrankheit"

(Nur für Reisen oder Reiseabschnitte über 2.500 m Höhe)

Höhenlagen über 2.000 m sind grundsätzlich nur für Reisende ohne Lungen- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu empfehlen. Um dies zu überprüfen, ist ab 45 Jahren eine ärztliche Vorsorgeuntersuchung sinnvoll, u.a. mit Belastungs-EKG.

Höhenkrankheit (PDF, 43 KB)

Allgemeine Verhaltensweisen im Ausland

Bei Autofahrten, insbesondere Überlandfahrten in der Dritten Welt immer Sicherheitsgurte anlegen, vernünftige Pausen für den Fahrer einplanen, Nachtfahrten meiden und einen defensiven Fahrstil praktizieren.

Auf angemessene Kleidung inklusive Kopfbedeckung achten, sowohl in bezug auf klimatische als auch kulturelle Unterschiede.

• Höhenkrankheit PDF | 43 KB

Gesundheitsdienst des Auswärtiges Amtes / Stand 29.09.2011